Der Weg in die Selbstständigkeit ist spannend – aber nicht immer leicht.
Viele Gründer:innen starten mit einer klaren Vision, doch unterwegs tauchen plötzlich Zweifel, Sorgen und Ängste auf. Das ist völlig normal – und kein Zeichen von Schwäche. Im Gegenteil: Wer sich mit seinen Ängsten auseinandersetzt, kann sicherer und gestärkter gründen.
Hier teile ich die 7 häufigsten Gründungsängste aus meiner Coachingpraxis – und zeige dir, wie du sie gezielt überwindest.
1. Angst zu scheitern
„Was, wenn ich es nicht schaffe?“ – Diese Angst steckt in fast allen Gründer:innen. Sie ist tief menschlich, aber oft übermächtig.
Was hilft:
- Definiere Erfolg neu – nicht als Umsatz, sondern als Lernprozess
- Tausche dich mit anderen aus, die ebenfalls gegründet haben
- Entwickle einen Plan B, der dir mentale Sicherheit gibt
2. Angst vor finanzieller Unsicherheit
Ohne regelmäßiges Gehalt zu leben, kann beängstigend sein – besonders mit Familie oder laufenden Kosten.
Was hilft:
- Erstelle einen realistischen Finanzplan
- Nutze Förderungen wie AVGS-Coaching oder Gründungszuschuss
- Starte ggf. nebenberuflich, um das Risiko zu minimieren
3. Angst vor Bürokratie & Formalitäten
Gewerbeanmeldung, Steuern, Krankenversicherung … Klingt überwältigend? Bist du nicht allein!
Was hilft:
- Hol dir Unterstützung – z. B. durch ein AVGS-gefördertes Gründungscoaching
- Arbeite mit Checklisten & strukturierten Tools
- Nimm dir Zeit – du musst nicht alles sofort wissen
4. Angst, nicht gut genug zu sein
„Ich bin keine Unternehmerin. Wer nimmt mich ernst?“ – Gerade Frauen haben oft mit dem inneren Kritiker zu kämpfen.
Was hilft:
- Reflektiere deine Stärken – schriftlich!
- Führe ein Erfolgstagebuch
- Umgib dich mit Menschen, die an dich glauben
5. Angst vor Sichtbarkeit
Posten auf Social Media? Über das eigene Angebot sprechen? Für viele eine echte Hürde.
Was hilft:
- Fang klein an – ein Beitrag pro Woche reicht
- Stell dir deine Wunschkund:innen konkret vor
- Übe Selbstmarketing im geschützten Raum (z. B. im Coaching)
6. Angst vor Unsicherheit & Kontrollverlust
Kein fester Fahrplan, keine Chef:in, die sagt, was zu tun ist – für viele ungewohnt.
Was hilft:
- Entwickle klare Routinen & Strukturen
- Plane wöchentlich deine wichtigsten Ziele
- Akzeptiere, dass Unsicherheit Teil der Reise ist
7. Angst, alles allein machen zu müssen
Gründen kann sich einsam anfühlen – gerade, wenn dein Umfeld deine Entscheidung nicht versteht.
Was hilft:
- Vernetze dich mit Gleichgesinnten
- Nutze Online-Communities & Gründer:innen-Netzwerke
- Hol dir gezielte Unterstützung (z. B. Mentoring, Coaching, Coworking)
Fazit: Du musst keine Angst vor der Angst haben
Ängste sind keine Stoppschilder – sondern Wegweiser. Sie zeigen dir, wo du hinschauen darfst. Wenn du bereit bist, dich ehrlich mit deinen Sorgen auseinanderzusetzen, wirst du nicht nur mutiger – sondern auch klarer, fokussierter und erfolgreicher.
Du möchtest deine Ängste nicht allein angehen?
In meinem AVGS-geförderten Gründungscoaching bekommst du genau den Raum, den du brauchst: für deine Fragen, Sorgen, Ideen und Ziele – 100 % remote & individuell.